6.0 km | 00:46:11 | 07:40/km日期: 2019-05-21 20:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'32" / 07'16" / 07'34" / 07'48" / 07'53" / 07'55" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'39" (+04'23") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'16" | 00:14'48" |
| 3 | 07'34" | 00:22'22" |
| 4 | 07'48" | 00:30'10" |
| 5 | 07'53" | 00:38'03" |
| 6 | 07'55" | 00:45'58" |
| 6.0 | 12'25" | 00:46'12" |
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