5.5 km | 00:30:18 | 05:30/km日期: 2019-05-13 18:36 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 02'49" / 05'12" / 05'37" / 05'43" / 05'36" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'39") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 12.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'49" | 00:02'49" |
| 2 | 05'12" | 00:08'01" |
| 3 | 05'37" | 00:13'38" |
| 4 | 05'43" | 00:19'21" |
| 5 | 05'36" | 00:24'57" |
| 5.5 | 05'50" | 00:27'54" |
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