5.0 km | 00:51:20 | 10:15/km日期: 2019-05-20 05:22 - 平均心率: 106 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'21" / 11'13" / 11'06" / 10'04" / 10'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'05" (+19'45") | 0 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 236.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 11'13" | 00:19'34" |
| 3 | 11'06" | 00:30'40" |
| 4 | 10'04" | 00:40'44" |
| 5 | 10'35" | 00:51'19" |
| 5.0 | 26'27" | 00:51'20" |
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