4.5 km | 01:25:26 | 18:53/km日期: 2019-05-19 14:58 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 19'57" / 24'26" / 18'53" / 14'17" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'09" (+02'59") | 400 / 400 |
| 2 | | 22'42" (+09'32") | 400 / 800 |
| 3 | | 24'10" (+11'00") | 400 / 1200 |
| 4 | | 33'05" (+19'55") | 400 / 1600 |
| 5 | | 14'48" (+01'38") | 400 / 2000 |
| 6 | | 18'32" (+05'22") | 400 / 2400 |
| 7 | | 19'27" (+06'17") | 400 / 2800 |
| 8 | | 15'16" (+02'06") | 400 / 3199 |
| 9 | | 16'31" (+03'21") | 400 / 3599 |
| 10 | | 13'10" | 400 / 3999 |
| 11 | | 13'32" (+00'22") | 400 / 4399 |
| 12 | | 20'18" (+07'08") | 121 / 4521 |
5月累積里程 :
135.92 km 
VFF黃金大底五指鞋-戶外越野跑 V-Trail-17M6904 累積 :
297.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'57" | 00:19'57" |
| 2 | 24'26" | 00:44'23" |
| 3 | 18'53" | 01:03'16" |
| 4 | 14'17" | 01:17'33" |
| 4.5 | 15'07" | 01:25'26" |
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