10.0 km | 01:15:18 | 07:30/km日期: 2019-05-19 18:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'29" / 06'53" / 06'57" / 07'00" / 07'23" / 08'39" / 07'47" / 07'35" / 07'36" / 07'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'35" (+01'43") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'53" | 00:14'22" |
| 3 | 06'57" | 00:21'19" |
| 4 | 07'00" | 00:28'19" |
| 5 | 07'23" | 00:35'42" |
| 6 | 08'39" | 00:44'21" |
| 7 | 07'47" | 00:52'08" |
| 8 | 07'35" | 00:59'43" |
| 9 | 07'36" | 01:07'19" |
| 10 | 07'43" | 01:15'02" |
| 10.0 | 08'19" | 01:15'19" |
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