5.0 km | 00:34:55 | 06:58/km日期: 2019-05-19 17:55 - 平均心率: 166 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'57" / 06'45" / 06'52" / 07'07" / 07'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
21.24 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
3199.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'45" | 00:13'42" |
| 3 | 06'52" | 00:20'34" |
| 4 | 07'07" | 00:27'41" |
| 5 | 07'11" | 00:34'52" |
| 5.0 | 04'54" | 00:34'55" |
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