光耀(錸德慢跑社竹22晨跑團) 2014/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

光耀(錸德慢跑社竹22晨跑團) 新竹
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光耀(錸德慢跑社竹22晨跑團)

10.0 km | 01:08:05 | 06:47/km

日期: 2014-06-06 21:52 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 538 Cal

Pace: 08'31" / 06'30" / 07'22" / 06'13" / 05'55" / 06'04" / 07'01" / 07'07" / 06'50" / 181'28" /

小跑一下，6月累積72K

6月累積里程 : 446.86 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

宗諺, 劉得凡和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	06'30"	00:15'01"
3	07'22"	00:22'23"
4	06'13"	00:28'36"
5	05'55"	00:34'31"
6	06'04"	00:40'35"
7	07'01"	00:47'36"
8	07'07"	00:54'43"
9	06'50"	01:01'33"
10.0	06'18"	01:08'05"

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朋友動態

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