6.2 km | 00:50:34 | 08:06/km日期: 2019-05-19 07:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'26" / 07'44" / 07'45" / 08'15" / 08'00" / 09'11" / 11'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'43" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'59" (+00'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'11" (+01'45") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'50" (+04'24") | 226 / 6226 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
58.93 km new blance m800 累積 :
71.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'44" | 00:15'10" |
3 | 07'45" | 00:22'55" |
4 | 08'15" | 00:31'10" |
5 | 08'00" | 00:39'10" |
6 | 09'11" | 00:48'21" |
6.2 | 11'55" | 00:51'03" |