10.4 km | 00:58:27 | 05:37/km日期: 2019-05-19 06:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'50" / 05'43" / 05'40" / 05'35" / 05'31" / 05'40" / 05'37" / 05'33" / 05'39" / 05'27" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 405 / 10405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 148.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'43" | 00:11'33" |
| 3 | 05'40" | 00:17'13" |
| 4 | 05'35" | 00:22'48" |
| 5 | 05'31" | 00:28'19" |
| 6 | 05'40" | 00:33'59" |
| 7 | 05'37" | 00:39'36" |
| 8 | 05'33" | 00:45'09" |
| 9 | 05'39" | 00:50'48" |
| 10 | 05'27" | 00:56'15" |
| 10.4 | 05'25" | 00:58'27" |
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