10.1 km | 01:10:14 | 06:56/km日期: 2019-05-18 16:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1379 Cal - 總步數: 10324 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'39" / 05'36" / 05'40" / 05'37" / 05'42" / 05'51" / 05'45" / 05'47" / 14'16" / 08'29" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'02") | 1003 / 1003 | 164 / 108 |
| 2 | | 05'36" (+00'01") | 1010 / 2014 | 164 / 108 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 1011 / 3025 | 164 / 108 |
| 4 | | 05'35" | 1007 / 4032 | 162 / 109 |
| 5 | | 05'39" (+00'04") | 1001 / 5034 | 161 / 109 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1004 / 6038 | 159 / 106 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1001 / 7039 | 157 / 110 |
| 8 | | 05'45" (+00'10") | 1008 / 8048 | 157 / 110 |
| 9 | | 14'24" (+08'49") | 1001 / 9050 | 100 / 69 |
| 10 | | 08'21" (+02'46") | 1002 / 10052 | 157 / 75 |
| 11 | | 13'54" (+08'19") | 122 / 10174 | 103 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'36" | 00:11'15" |
| 3 | 05'40" | 00:16'55" |
| 4 | 05'37" | 00:22'32" |
| 5 | 05'42" | 00:28'14" |
| 6 | 05'51" | 00:34'05" |
| 7 | 05'45" | 00:39'50" |
| 8 | 05'47" | 00:45'37" |
| 9 | 14'16" | 00:59'53" |
| 10 | 08'29" | 01:08'22" |
| 10.1 | 15'15" | 01:10'14" |
展開計圈分析
留言 
