Ducky 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ducky 台北市
ID 7331

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5.8 km | 00:39:39 | 06:52/km

日期: 2014-06-04 19:20 - 總爬升: 273 m - 地點: 貓空去程 - 天氣: 涼 - 卡路里: 244 Cal

Pace: 07'07" / 07'19" / 07'07" / 07'19" / 06'14" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+00'53")

1000 / 1000

2

07'19"

(14'26")

07'19" (+01'05")

1000 / 2000

3

07'06"

(21'33")

07'06" (+00'52")

1000 / 3000

4

07'18"

(28'52")

07'18" (+01'04")

1000 / 4000

5

06'14"

(35'06")

06'14"

1000 / 5000

6

04'33"

(39'39")

05'54"

770 / 5770

6月累積里程 : 125.43 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

王子(姐), Mikk 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'19"	00:14'26"
3	07'07"	00:21'33"
4	07'19"	00:28'52"
5	06'14"	00:35'06"
5.8	05'54"	00:39'39"

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