Neil Wang 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Neil Wang 高雄
ID 81316

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11.4 km | 00:58:04 | 05:05/km

日期: 2014-06-05 20:08 - 地點: 蓮池潭 - 卡路里: 717 Cal

Pace: 05'48" / 05'12" / 04'56" / 05'32" / 05'28" / 05'12" / 04'56" / 04'40" / 05'00" / 04'52" / 04'32" / 04'58" /

好久沒跑這麼快了~~
果然還有待加強!

6月累積里程 : 195.65 km

GPX 上傳 | 10 years ago

馮小強, 黃俊強和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'12"	00:11'00"
3	04'56"	00:15'56"
4	05'32"	00:21'28"
5	05'28"	00:26'56"
6	05'12"	00:32'08"
7	04'56"	00:37'04"
8	04'40"	00:41'44"
9	05'00"	00:46'44"
10	04'52"	00:51'36"
11	04'32"	00:56'08"
11.4	04'58"	00:58'04"

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