光耀(錸德慢跑社竹22晨跑團) 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

光耀(錸德慢跑社竹22晨跑團) 新竹
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光耀(錸德慢跑社竹22晨跑團)

14.0 km | 01:25:45 | 06:06/km

日期: 2014-06-05 21:40 - 總爬升: 232 m - 卡路里: 752 Cal

Pace: 07'29" / 06'33" / 05'57" / 06'04" / 05'55" / 06'09" / 06'11" / 05'32" / 05'56" / 05'59" / 06'02" / 05'49" / 05'55" / 06'04" / 06'10" /

滂沱大雨中完成14K,6月累積62K

6月累積里程 : 446.86 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

宗諺, 劉得凡和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'33"	00:14'02"
3	05'57"	00:19'59"
4	06'04"	00:26'03"
5	05'55"	00:31'58"
6	06'09"	00:38'07"
7	06'11"	00:44'18"
8	05'32"	00:49'50"
9	05'56"	00:55'46"
10	05'59"	01:01'45"
11	06'02"	01:07'47"
12	05'49"	01:13'36"
13	05'55"	01:19'31"
14	06'04"	01:25'35"
14.0	06'06"	01:25'45"

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朋友動態

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