5.0 km | 00:44:27 | 08:52/km日期: 2019-05-16 05:17 - 平均心率: 107 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'18" / 10'39" / 11'30" / 12'58" / 09'11" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+01'50") | 500 / 500 |
| 2 | | 09'25" (+01'29") | 500 / 1000 |
| 3 | | 09'38" (+01'42") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'56" | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'06" (+00'10") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'27" (+00'31") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'13" (+00'17") | 500 / 3500 |
| 8 | | 08'47" (+00'51") | 500 / 4000 |
| 9 | | 09'52" (+01'56") | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'31" (+00'35") | 500 / 5000 |
| 11 | | 13'53" (+05'57") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 236.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 10'39" | 00:20'57" |
| 3 | 11'30" | 00:32'27" |
| 4 | 12'58" | 00:45'25" |
| 5 | 09'11" | 00:54'36" |
| 5.0 | 16'01" | 00:54'41" |
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