11.6 km | 01:00:59 | 05:15/km日期: 2019-05-16 05:05 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'53" / 05'09" / 04'58" / 05'22" / 06'34" / 06'10" / 04'38" / 04'56" / 05'01" / 05'06" / 04'56" / 03'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 373.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'09" | 00:11'02" |
| 3 | 04'58" | 00:16'00" |
| 4 | 05'22" | 00:21'22" |
| 5 | 06'34" | 00:27'56" |
| 6 | 06'10" | 00:34'06" |
| 7 | 04'38" | 00:38'44" |
| 8 | 04'56" | 00:43'40" |
| 9 | 05'01" | 00:48'41" |
| 10 | 05'06" | 00:53'47" |
| 11 | 04'56" | 00:58'43" |
| 11.6 | 03'49" | 01:00'59" |
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