6.0 km | 00:28:22 | 04:43/km日期: 2019-05-15 22:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'03" / 04'24" / 05'20" / 04'27" / 05'24" / 04'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'53") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 442.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'24" | 00:08'27" |
| 3 | 05'20" | 00:13'47" |
| 4 | 04'27" | 00:18'14" |
| 5 | 05'24" | 00:23'38" |
| 6 | 04'43" | 00:28'21" |
| 6.0 | 04'44" | 00:28'22" |
展開計圈分析
留言 
