Chun-Jan Liao 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Jan Liao 新竹
ID 343698

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4.2 km | 00:19:47 | 04:40/km

日期: 2019-05-15 21:43 - 地點: 社區中庭 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'42" / 04'36" / 04'33" / 05'06" / 03'28" /

社區中庭繞9圈4.23K。

5月累積里程 : 200.23 km

Mizuno Wave Shadow 2 (亮綠) 累積 : 2631.7 km

GPX 上傳 | 5 years ago

David Weng 翁明才, 林合成和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'36"	00:09'18"
3	04'33"	00:13'51"
4	05'06"	00:18'57"
4.1	06'05"	00:19'45"

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