14.1 km | 01:11:19 | 05:02/km日期: 2019-05-15 08:08 - 總爬升: 363 m - 地點: 老路線(半屏山) - 天氣: 悶 - 平均心率: 158 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 13356 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'25" / 04'51" / 04'52" / 04'54" / 04'39" / 05'31" / 05'18" / 05'02" / 05'20" / 05'43" / 04'41" / 05'15" / 04'34" / 04'28" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+01'01") | 1007 / 1007 | 181 / 101 |
| 2 | | 04'47" (+00'22") | 1001 / 2008 | 186 / 111 |
| 3 | | 04'52" (+00'27") | 1008 / 3017 | 187 / 109 |
| 4 | | 04'52" (+00'27") | 1006 / 4023 | 187 / 109 |
| 5 | | 04'37" (+00'12") | 1004 / 5028 | 187 / 114 |
| 6 | | 05'28" (+01'03") | 1008 / 6036 | 187 / 97 |
| 7 | | 05'19" (+00'54") | 1009 / 7046 | 187 / 100 |
| 8 | | 04'59" (+00'34") | 1009 / 8055 | 187 / 106 |
| 9 | | 05'17" (+00'52") | 1002 / 9057 | 187 / 100 |
| 10 | | 05'42" (+01'17") | 1001 / 10058 | 185 / 94 |
| 11 | | 04'42" (+00'17") | 1004 / 11063 | 188 / 112 |
| 12 | | 05'12" (+00'47") | 1007 / 12071 | 190 / 100 |
| 13 | | 04'34" (+00'09") | 1010 / 13081 | 188 / 116 |
| 14 | | 04'25" | 1007 / 14089 | 189 / 119 |
| 15 | | 04'13" | 130 / 14219 | 189 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.13 km 
Mizuno Wave Hitogami 2(綠) 累積 :
1675.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'51" | 00:10'16" |
| 3 | 04'52" | 00:15'08" |
| 4 | 04'54" | 00:20'02" |
| 5 | 04'39" | 00:24'41" |
| 6 | 05'31" | 00:30'12" |
| 7 | 05'18" | 00:35'30" |
| 8 | 05'02" | 00:40'32" |
| 9 | 05'20" | 00:45'52" |
| 10 | 05'43" | 00:51'35" |
| 11 | 04'41" | 00:56'16" |
| 12 | 05'15" | 01:01'31" |
| 13 | 04'34" | 01:06'05" |
| 14 | 04'28" | 01:10'33" |
| 14.1 | 05'53" | 01:11'19" |
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