5.1 km | 00:38:31 | 07:36/km日期: 2019-05-13 07:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'29" / 08'30" / 08'02" / 07'13" / 06'51" / 07'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'29" (+01'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'02" (+01'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'28" (+00'38") | 58 / 5058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 08'30" | 00:15'59" |
3 | 08'02" | 00:24'01" |
4 | 07'13" | 00:31'14" |
5 | 06'51" | 00:38'05" |
5.1 | 07'24" | 00:38'31" |