余俊良 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

余俊良屏東
ID 305753

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3.1 km | 00:26:59 | 08:35/km

日期: 2019-05-14 17:39 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'51" / 10'46" / 07'51" / 08'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'49"

988 / 988

2

10'52"

(17'37")

10'44" (+03'55")

1012 / 2000

3

07'51"

(25'28")

07'51" (+01'02")

999 / 3000

4

01'11"

(26'39")

08'50" (+02'01")

133 / 3134

熱翻天

5月累積里程 : 27.68 km

迪卡隆 1 累積 : 724.9 km

Android - Sony E6653 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	10'46"	00:17'37"
3	07'51"	00:25'28"
3.1	08'48"	00:26'39"

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