10.4 km | 00:59:35 | 05:43/km日期: 2019-05-13 20:30 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 10960 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'10" / 05'37" / 05'40" / 05'43" / 05'44" / 05'46" / 05'37" / 05'42" / 05'33" / 05'23" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'46") | 1005 / 1005 | 181 / 89 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 1007 / 2012 | 184 / 97 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 1007 / 3020 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1002 / 4023 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'42" (+00'20") | 1003 / 5026 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'45" (+00'23") | 1002 / 6028 | 183 / 94 |
| 7 | | 05'38" (+00'16") | 1004 / 7033 | 183 / 96 |
| 8 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 8033 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 9034 | 185 / 96 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10034 | 185 / 100 |
| 11 | | 06'17" (+00'55") | 420 / 10455 | 179 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 404.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'37" | 00:11'47" |
| 3 | 05'40" | 00:17'27" |
| 4 | 05'43" | 00:23'10" |
| 5 | 05'44" | 00:28'54" |
| 6 | 05'46" | 00:34'40" |
| 7 | 05'37" | 00:40'17" |
| 8 | 05'42" | 00:45'59" |
| 9 | 05'33" | 00:51'32" |
| 10 | 05'23" | 00:56'55" |
| 10.4 | 06'20" | 00:59'35" |
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