4.0 km | 00:30:16 | 07:32/km日期: 2019-05-13 18:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'50" / 07'15" / 07'39" / 07'52" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'44") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'15" | 00:14'05" |
| 3 | 07'39" | 00:21'44" |
| 4 | 07'52" | 00:29'36" |
| 4.0 | 08'33" | 00:29'41" |
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