8.0 km | 01:02:50 | 07:50/km日期: 2019-05-13 18:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 07'46" / 09'10" / 08'20" / 09'58" / 07'41" / 07'18" / 07'35" / 12'08" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'11" (+04'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+01'01") | 6 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 67.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 09'10" | 00:16'56" |
| 3 | 08'20" | 00:25'16" |
| 4 | 09'58" | 00:35'14" |
| 5 | 07'41" | 00:42'55" |
| 6 | 07'18" | 00:50'13" |
| 7 | 07'35" | 00:57'48" |
| 8 | 12'08" | 01:09'56" |
| 8.0 | 09'19" | 01:10'00" |
展開計圈分析
留言 
