5.4 km | 01:44:59 | 19:21/km日期: 2019-04-27 12:05 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 18'14" / 20'49" / 18'49" / 28'11" / 13'06" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'14" (+05'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'48" (+07'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'49" (+05'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'10" (+15'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'51" (+00'45") | 419 / 5419 |
| 7 | | 05'43" | 3 / 5423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'14" | 00:18'14" |
| 2 | 20'49" | 00:39'03" |
| 3 | 18'49" | 00:57'52" |
| 4 | 28'11" | 01:26'03" |
| 5 | 13'06" | 01:39'09" |
| 5.4 | 13'46" | 01:44'59" |
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