12.0 km | 02:13:23 | 11:06/km日期: 2019-05-13 05:05 - 平均心率: 93 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'54" / 09'10" / 09'45" / 09'43" / 12'08" / 11'28" / 09'35" / 131'19" / 11'38" / 12'14" / 13'03" / 15'35" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+04'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'00" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'37" (+03'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'14" (+04'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'02" (+05'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'34" (+07'40") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 15'27" (+07'33") | 10 / 12010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 352.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 09'10" | 00:17'04" |
| 3 | 09'45" | 00:26'49" |
| 4 | 09'43" | 00:36'32" |
| 5 | 12'08" | 00:48'40" |
| 6 | 11'28" | 01:00'08" |
| 7 | 09'35" | 01:09'43" |
| 8 | 131'19" | 03:21'02" |
| 9 | 11'38" | 03:32'40" |
| 10 | 12'14" | 03:44'54" |
| 11 | 13'03" | 03:57'57" |
| 12 | 15'35" | 04:13'32" |
| 12.0 | 14'22" | 04:13'41" |
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