Bo Chen 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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5.0 km | 00:28:18 | 05:39/km

日期: 2019-05-12 21:01 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 05'53" / 05'43" / 05'47" / 05'39" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'13")

1000 / 1000

2

05'43"

(11'35")

05'43" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'46"

(17'22")

05'46" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'39"

(23'01")

05'39"

1000 / 4000

5

05'16"

(28'18")

05'16"

1000 / 5000

5月累積里程 : 78.02 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2893.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黃智強, 毛毛和其他 3 人說推

·

毛毛這速度好快啊

2019-05-14 15:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'43"	00:11'36"
3	05'47"	00:17'23"
4	05'39"	00:23'02"
5.0	05'16"	00:28'19"

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