7.0 km | 00:40:33 | 05:46/km日期: 2019-05-12 17:55 - 平均心率: 166 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 04'10" / 05'32" / 05'34" / 05'44" / 05'45" / 06'04" / 06'06" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'35" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'46" (+00'14") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'00" (+00'28") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'10" (+00'38") | 597 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.96 km 
Nike free RN 累積 :
141.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 05'32" | 00:09'42" |
| 3 | 05'34" | 00:15'16" |
| 4 | 05'44" | 00:21'00" |
| 5 | 05'45" | 00:26'45" |
| 6 | 06'04" | 00:32'49" |
| 7 | 06'06" | 00:38'55" |
| 7.0 | 06'15" | 00:39'08" |
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