9.0 km | 00:57:43 | 06:26/km日期: 2019-05-12 06:00 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'22" / 06'19" / 06'34" / 06'36" / 06'13" / 06'20" / 06'35" / 06'31" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 06'34" | 00:19'15" |
| 4 | 06'36" | 00:25'51" |
| 5 | 06'13" | 00:32'04" |
| 6 | 06'20" | 00:38'24" |
| 7 | 06'35" | 00:44'59" |
| 8 | 06'31" | 00:51'30" |
| 9.0 | 06'25" | 00:57'37" |
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