蘇意喨 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘇意喨彰化
ID 396918

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5.1 km | 00:26:16 | 05:07/km

日期: 2019-05-11 20:07 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'10" / 05'09" / 05'11" / 05'03" / 04'59" / 04'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'07" (+00'06")

990 / 990

2

05'09"

(10'14")

05'07" (+00'06")

1003 / 1994

3

05'11"

(15'25")

05'09" (+00'08")

1003 / 2997

4

05'08"

(20'33")

05'03" (+00'02")

1013 / 4011

5

04'59"

(25'32")

05'01"

992 / 5004

6

00'35"

(26'07")

04'32"

128 / 5132

5月累積里程 : 61.62 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

楊曜華, 耿和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'09"	00:10'19"
3	05'11"	00:15'30"
4	05'03"	00:20'33"
5	04'59"	00:25'32"
5.1	04'24"	00:26'07"

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