吳志豪 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳志豪新北市
ID 434582

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4.1 km | 00:55:58 | 13:41/km

日期: 2019-05-11 18:45 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 15'03" / 12'16" / 12'24" / 13'43" / 16'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'03"

(15'03")

14'55" (+02'41")

1008 / 1008

2

12'16"

(27'19")

12'14"

1002 / 2010

3

12'34"

(39'53")

12'26" (+00'12")

1010 / 3021

4

13'42"

(53'35")

13'47" (+01'33")

993 / 4014

5

01'19"

(54'54")

15'50" (+03'36")

83 / 4097

新北市

吳志豪

·

飯後散步一下~

5月累積里程 : 46.48 km

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Treebird Wei, 藍和其他 4 人說推

·

Karen Tuan 景色優美

2019-05-11 21:54 ·

1 個人推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'03"	00:15'03"
2	12'16"	00:27'19"
3	12'24"	00:39'43"
4	13'43"	00:53'26"
4.1	14'58"	00:54'54"

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