11.5 km | 01:14:42 | 06:30/km日期: 2019-04-15 05:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'21" / 06'08" / 06'15" / 06'32" / 06'32" / 06'38" / 06'36" / 06'38" / 06'41" / 06'40" / 06'34" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 11459 / 11459 |
| 2 | | 05'00" | 20 / 11479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'08" | 00:12'29" |
| 3 | 06'15" | 00:18'44" |
| 4 | 06'32" | 00:25'16" |
| 5 | 06'32" | 00:31'48" |
| 6 | 06'38" | 00:38'26" |
| 7 | 06'36" | 00:45'02" |
| 8 | 06'38" | 00:51'40" |
| 9 | 06'41" | 00:58'21" |
| 10 | 06'40" | 01:05'01" |
| 11 | 06'34" | 01:11'35" |
| 11.5 | 06'30" | 01:14'42" |
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