11.9 km | 01:09:12 | 05:49/km日期: 2019-05-11 07:26 - 平均心率: 167 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'28" / 06'40" / 06'35" / 06'32" / 06'36" / 06'35" / 05'50" / 05'25" / 05'16" / 04'43" / 04'12" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'45" (+00'33") | 851 / 11851 |
| 13 | | 07'43" (+03'31") | 36 / 11887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'40" | 00:13'08" |
| 3 | 06'35" | 00:19'43" |
| 4 | 06'32" | 00:26'15" |
| 5 | 06'36" | 00:32'51" |
| 6 | 06'35" | 00:39'26" |
| 7 | 05'50" | 00:45'16" |
| 8 | 05'25" | 00:50'41" |
| 9 | 05'16" | 00:55'57" |
| 10 | 04'43" | 01:00'40" |
| 11 | 04'12" | 01:04'52" |
| 11.9 | 04'52" | 01:09'12" |
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