戴佳惠 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

戴佳惠花蓮
ID 353222

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6.0 km | 00:45:05 | 07:34/km

日期: 2019-05-11 07:01 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 09'57" / 08'58" / 07'27" / 05'55" / 05'59" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'50" (+03'51")

991 / 991

2

09'09"

(18'55")

09'01" (+03'02")

1013 / 2005

3

08'03"

(26'58")

07'30" (+01'31")

1072 / 3077

4

08'25"

(35'23")

06'07" (+00'08")

1373 / 4451

5

07'49"

(43'12")

05'59"

1305 / 5756

6

01'33"

(44'45")

07'50" (+01'51")

197 / 5954

5月累積里程 : 34.75 km

NILE zoom winflo 5 累積 : 458.4 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	08'58"	00:18'55"
3	07'27"	00:26'22"
4	05'55"	00:32'17"
5	05'59"	00:38'16"
6.0	06'47"	00:44'45"

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