7.1 km | 00:36:56 | 05:10/km日期: 2014-06-03 16:56 - 地點: 桃園八德 - 天氣: 涼爽的陰天 - 卡路里: 462 Cal
Pace: 05'04" / 05'00" / 05'20" / 05'08" / 05'04" / 05'12" / 05'20" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'04") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'04" (+00'01") | 1002 / 2009 |
| 3 | | 05'17" (+00'14") | 995 / 3005 |
| 4 | | 05'12" (+00'09") | 999 / 4003 |
| 5 | | 05'03" | 1002 / 5007 |
| 6 | | 05'14" (+00'11") | 993 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'15") | 1002 / 7002 |
| 8 | | 05'33" (+00'30") | 114 / 7116 |
天氣非常適合戶外運動，有時間運動流汗是一天的生活中最令人愉快的事。
6月累積里程 :
226.02 km 
adidas FALCON ELITE 3 累積 :
390.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'00" | 00:10'04" |
| 3 | 05'20" | 00:15'24" |
| 4 | 05'08" | 00:20'32" |
| 5 | 05'04" | 00:25'36" |
| 6 | 05'12" | 00:30'48" |
| 7 | 05'20" | 00:36'08" |
| 7.1 | 05'44" | 00:36'48" |
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