簡嘉宏 2019/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉宏嘉義
ID 324148

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5.2 km | 00:42:49 | 08:10/km

日期: 2019-05-10 06:16 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'24" / 09'01" / 09'09" / 02'38" / 15'58" / 01'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'22"

996 / 996

2

09'01"

(14'22")

09'01" (+03'39")

998 / 1995

3

09'12"

(23'34")

09'06" (+03'44")

1010 / 3005

4

18'30"

(42'04")

09'34" (+04'12")

1933 / 4938

5

00'30"

(42'34")

01'41"

294 / 5233

5月累積里程 : 182.78 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 5 years ago

鍾承劭和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	09'01"	00:14'25"
3	09'09"	00:23'34"
4	02'38"	00:26'12"
5	15'58"	00:42'10"
5.2	01'42"	00:42'34"

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