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    Angela Lo 台東
    ID 155671
    256 位追隨者
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    Angela Lo
    2.2 km | 00:11:04 | 04:59/km
    日期: 2019-05-09 20:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 05'10" / 04'56" / 04'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'04"  (05'04")
    		05'04" (+00'08")1000 / 1000
    2
    04'56"  (10'01")
    		04'56"1000 / 2000
    3
    01'03"  (11'04")
    		04'53" 217 / 2217
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 260.41 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    谷松, Les 和其他 16 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'10"00:05'10"
    204'56"00:10'06"
    2.204'54"00:11'10"

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