HOT DOG 2019/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
ID 210108

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9.9 km | 01:08:25 | 06:52/km

日期: 2019-05-09 19:36 - 卡路里: 508 Cal

Pace: 06'10" / 05'43" / 22'37" / 07'07" / 06'04" / 06'16" / 06'08" / 07'15" / 05'56" / 11'15" /

5月累積里程 : 174.73 km

ASICS GT-2000 7 累積 : 349.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

paulhkw, Billy Tsang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'43"	00:11'53"
3	22'37"	00:34'30"
4	07'07"	00:41'37"
5	06'04"	00:47'41"
6	06'16"	00:53'57"
7	06'08"	01:00'05"
8	07'15"	01:07'20"
9	05'56"	01:13'16"
9.9	11'15"	01:23'51"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

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17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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