7.0 km | 00:55:56 | 07:58/km日期: 2019-05-08 12:04 - 地點: 陽光橋 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 139 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 03'23" / 07'45" / 07'48" / 08'11" / 08'02" / 08'19" / 07'30" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
98.51 km 
Brooks Adrenaline GTS 15 (4E) 累積 :
955.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 07'45" | 00:11'08" |
| 3 | 07'48" | 00:18'56" |
| 4 | 08'11" | 00:27'07" |
| 5 | 08'02" | 00:35'09" |
| 6 | 08'19" | 00:43'28" |
| 7 | 07'30" | 00:50'58" |
| 7.0 | 03'09" | 00:50'59" |
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