連永龍 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

連永龍
ID 365511

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5.8 km | 00:56:12 | 09:36/km

日期: 2019-05-08 07:45 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 16'54" / 10'56" / 08'33" / 07'04" / 06'46" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'39"

(16'39")

16'48" (+10'03")

991 / 991

2

11'04"

(27'43")

11'02" (+04'17")

1002 / 1993

3

08'33"

(36'16")

08'30" (+01'45")

1004 / 2998

4

07'11"

(43'27")

07'06" (+00'21")

1009 / 4007

5

06'46"

(50'13")

06'45"

1001 / 5009

6

05'27"

(55'40")

06'26"

846 / 5855

5月累積里程 : 289.75 km

Android - asus ASUS_X00PD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'54"	00:16'54"
2	10'56"	00:27'50"
3	08'33"	00:36'23"
4	07'04"	00:43'27"
5	06'46"	00:50'13"
5.9	06'22"	00:55'40"

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