Jeremy 傑糯米 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jeremy 傑糯米台北市
ID 300265

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Jeremy 傑糯米

5.0 km | 00:29:17 | 05:51/km

日期: 2018-12-10 21:37 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'11" / 06'02" / 05'56" / 05'42" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'08" (+00'26")

993 / 993

2

06'01"

(12'07")

06'01" (+00'19")

999 / 1992

3

06'02"

(18'09")

05'58" (+00'16")

1009 / 3001

4

05'42"

(23'51")

05'42"

998 / 4000

5

05'17"

(29'08")

05'19"

993 / 4993

12月累積里程 : 107.10 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'02"	00:12'13"
3	05'56"	00:18'09"
4	05'42"	00:23'51"
5.0	05'18"	00:29'08"

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