BlueRyo 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

BlueRyo 新竹
ID 1542

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3.1 km | 00:19:58 | 06:23/km

日期: 2014-06-02 17:44 - 地點: 埔和國小 - 天氣: 陰，風大 - 卡路里: 191 Cal

Pace: 06'48" / 06'19" / 06'05" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'47" (+00'28")

1004 / 1004

2

06'22"

(13'11")

06'19"

1007 / 2011

3

06'09"

(19'20")

06'04"

1012 / 3024

今天很低落，要整理一下心情，稍微跑一下…。

理性上知道放棄才是對的，
但感性的力量卻強過理性，
何解？唉~

6月累積里程 : 59.30 km

mizuno wave connect 累積 : 472.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

GrantChien, 張山曉和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

BlueRyo 是啊，真的要放棄卻又不是那麼簡單

2014-06-02 22:43 ·

1 個人推

謝承融呵呵，人生嘛!!!順著感覺~~不要讓自己後悔就好囉!!!時間或許就是最好的答案^^(長島冰茶遞)

2014-06-03 10:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'19"	00:13'07"
3	06'05"	00:19'12"
3.1	06'01"	00:19'58"

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