葉美君 2019/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

葉美君桃園
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4.2 km | 00:31:09 | 07:30/km

日期: 2019-05-06 05:00 - 地點: 建國國小 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'29" / 07'12" / 07'26" / 07'16" / 11'46" /

基本訓練
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早安

5月累積里程 : 56.02 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 543.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

呂理用, Hong Yu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'12"	00:14'41"
3	07'26"	00:22'07"
4	07'16"	00:29'23"
4.2	11'43"	00:31'09"

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