3.1 km | 00:38:10 | 12:22/km日期: 2019-04-30 20:45 - 平均心率: 86 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'39" / 12'17" / 12'16" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'29" (+03'26") | 84 / 3084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 12'17" | 00:19'56" |
| 3 | 12'16" | 00:32'12" |
| 3.1 | 15'26" | 00:33'30" |
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