5.0 km | 00:25:49 | 05:08/km日期: 2019-05-05 17:06 - 地點: 工專路+興南路二段 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4630 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'53" / 05'05" / 04'53" / 04'55" / 04'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'01") | 1004 / 1004 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'04" (+00'13") | 1003 / 2007 | 178 / 110 |
| 3 | | 04'51" | 1006 / 3014 | 181 / 113 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 1010 / 4024 | 182 / 111 |
| 5 | | 04'53" (+00'02") | 1001 / 5025 | 182 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'05" | 00:10'58" |
| 3 | 04'53" | 00:15'51" |
| 4 | 04'55" | 00:20'46" |
| 5 | 04'57" | 00:25'43" |
| 5.0 | 04'52" | 00:25'49" |
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