5.3 km | 00:34:08 | 06:29/km日期: 2019-05-05 18:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'41" / 05'58" / 07'52" / 07'44" / 05'28" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 264 / 5264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'58" | 00:11'39" |
| 3 | 07'52" | 00:19'31" |
| 4 | 07'44" | 00:27'15" |
| 5 | 05'28" | 00:32'43" |
| 5.3 | 05'21" | 00:34'08" |
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