2.0 km | 00:13:39 | 06:48/km日期: 2019-05-05 17:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'06" / 09'55" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'35") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 241.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'06" | 00:11'06" |
2 | 09'55" | 00:21'01" |
2.0 | 06'40" | 00:21'03" |