8.4 km | 00:56:44 | 06:44/km日期: 2012-12-26 05:08 - 平均心率: 34 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 07'45" / 06'53" / 06'44" / 06'39" / 06'38" / 06'38" / 06'28" / 06'25" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'08") | 973 / 973 |
| 2 | | 06'56" (+00'28") | 994 / 1967 |
| 3 | | 06'42" (+00'14") | 977 / 2945 |
| 4 | | 06'43" (+00'15") | 986 / 3931 |
| 5 | | 06'40" (+00'12") | 969 / 4901 |
| 6 | | 06'33" (+00'05") | 1008 / 5909 |
| 7 | | 06'28" | 976 / 6885 |
| 8 | | 06'24" | 976 / 7862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'53" | 00:14'38" |
| 3 | 06'44" | 00:21'22" |
| 4 | 06'39" | 00:28'01" |
| 5 | 06'38" | 00:34'39" |
| 6 | 06'38" | 00:41'17" |
| 7 | 06'28" | 00:47'45" |
| 8 | 06'25" | 00:54'10" |
| 8.4 | 06'03" | 00:56'44" |
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