10.0 km | 00:53:36 | 05:21/km日期: 2019-04-24 16:48 - 平均心率: 168 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9714 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'34" / 05'20" / 05'22" / 05'19" / 05'18" / 05'22" / 05'22" / 05'20" / 05'19" / 05'17" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+02'32") | 1004 / 1004 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'19" (+02'18") | 1002 / 2007 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'22" (+02'21") | 1008 / 3015 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'15" (+02'14") | 1002 / 4018 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'17" (+02'16") | 1002 / 5021 | 181 / 104 |
| 6 | | 05'22" (+02'21") | 1007 / 6028 | 182 / 101 |
| 7 | | 05'20" (+02'19") | 1003 / 7032 | 181 / 103 |
| 8 | | 05'18" (+02'17") | 1004 / 8037 | 182 / 103 |
| 9 | | 05'16" (+02'15") | 1007 / 9044 | 182 / 104 |
| 10 | | 05'13" (+02'12") | 1001 / 10046 | 182 / 104 |
| 11 | | 03'01" | 11 / 10057 | 240 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'20" | 00:10'54" |
| 3 | 05'22" | 00:16'16" |
| 4 | 05'19" | 00:21'35" |
| 5 | 05'18" | 00:26'53" |
| 6 | 05'22" | 00:32'15" |
| 7 | 05'22" | 00:37'37" |
| 8 | 05'20" | 00:42'57" |
| 9 | 05'19" | 00:48'16" |
| 10 | 05'17" | 00:53'33" |
| 10.0 | 04'32" | 00:53'36" |
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