16.1 km | 01:54:21 | 07:06/km日期: 2019-05-05 06:17 - 平均心率: 181 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'39" / 06'16" / 06'28" / 06'50" / 07'14" / 06'42" / 06'42" / 06'36" / 13'12" / 07'06" / 06'33" / 06'25" / 06'32" / 06'28" / 06'25" / 06'33" / 09'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 32.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 06'16" | 00:13'55" |
3 | 06'28" | 00:20'23" |
4 | 06'50" | 00:27'13" |
5 | 07'14" | 00:34'27" |
6 | 06'42" | 00:41'09" |
7 | 06'42" | 00:47'51" |
8 | 06'36" | 00:54'27" |
9 | 13'12" | 01:07'39" |
10 | 07'06" | 01:14'45" |
11 | 06'33" | 01:21'18" |
12 | 06'25" | 01:27'43" |
13 | 06'32" | 01:34'15" |
14 | 06'28" | 01:40'43" |
15 | 06'25" | 01:47'08" |
16 | 06'33" | 01:53'41" |
16.1 | 09'28" | 01:54'21" |