4.8 km | 00:57:46 | 12:09/km日期: 2019-05-04 18:02 - 平均心率: 95 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 11'43" / 11'45" / 12'08" / 13'05" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+01'11") | 753 / 4753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 11'45" | 00:23'28" |
| 3 | 12'08" | 00:35'36" |
| 4 | 13'05" | 00:48'41" |
| 4.8 | 17'46" | 01:02'04" |
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